100年暑假單車環島之旅 - Day4

100/06/30 (三) Day 4

• 關山東籬緣民宿→197縣道往北到池上→玉里→瑞穗→光復→鳳林(夜宿芳草古木民宿)
• 騎乘距離：100KM

6點起床拉開窗戶一看，陽光已照亮整片大地，今天又是一個晴朗高溫的天氣，整理裝備後開始今日的騎乘。今早的路線不騎台9線大路，將尚文帶往電光大橋走197縣道這條幽靜小路到池上，這條縣道右邊緊臨海岸山脈，左方隔著卑南溪更遠處則是綿延高聳的中央山脈，金黃色稻海舖陳在四週，藍天白雲一片風和日麗的景象，騎在這樣的道路上真令人心曠神怡。父子倆沿著起起伏伏的路徑一路往池上的方向騎去，第4天了感覺尚文對於騎車環島這件事已完全進入狀況，不管在心態上或體能上都表現出相當的抗壓性，路途沒有一路平坦的，騎車就是得接受有上坡就有下坡這樣的道理，什麼樣的路都得透過自己的雙腳踩踏才能繼續前進。

100年暑假單車環島之旅 - Day3

100/06/29 (三) DAY 3

• 台東尚武民宿→台東市麥當勞→台9線→關山鎮
• 總距離：100公里

不論昨天有多累我一向習慣在６點前起床，走出戶外一看路面溼溼的、天空陰陰的，但並沒有下雨，看起來今天的旅程應該會較舒服些吧！整理好裝備後到民宿旁的7-11吃早餐，接著就開始今天的行程。父子倆騎著單車沿著台９線繼續往北騎，從尚武到台灣牛牛肉麵這條台９線路段仍屬於南迴公路的一段，路面非常寬廣坡度起伏不大，右邊緊鄰廣闊的太平洋，左邊則沿著台東鄉村小鎮， 更往左方則是綿延無盡的中央山脈。

100年暑假單車環島之旅 - Day2

100/06/28 (二) DAY 2

• 墾丁→佳樂水→滿州→旭海→東源→壽卡→尚武 (100KM)
• 夜宿尚武民宿

墾丁的雨下的沒完沒了，看起來是不會停了，六點起來到對街的7-11吃早餐，整個街道上冷冷清清，雨勢挾著風勢讓心情感到有點煩燥，難道就要在這裡空待一天嗎？好不容易等到雨勢稍為緩和了些，和尚文商量之後決定冒雨往前騎。在雨中騎車所有的裝備都必須保護的很好，裡裡外外都得套上防水袋，在最上層還用一層防水布包住，很是費工夫。結果一開始運氣便其差無比，當我們騎到墾丁燈塔處去躲雨時尚文的前輪破胎，在我將他的前輪拆下換內胎時不小心按下了前煞車，悽慘的事發生了，因為這輛車的煞車是碟煞，在沒有碟片的情況下按下煞車導致整個煞車片閉鎖，根本無法將換好內胎的輪子裝回，而這種情況我又不會處理，此時的我心情好沮喪，無法繼續前進又不想因此而放棄實在是進退兩難。拿出小筆電上網路找到最靠近我們的捷安特門市想請他們來救援，店長說不方便到這麼遠的地方，只好透過電話教我怎麼處理，想不到聰明的我竟然將這個問題解決了，真是令我欣喜萬分，連忙感謝在電話那頭的那位張店長。

100年暑假單車環島之旅 - Day1

100/06/27 (一) DAY 1

• 高雄家中→高屏大橋→東港→墾丁 (124KM)

時間過的好快，轉眼間尚文已從國小畢業，想說趁著暑假時帶著他騎單車環島一圈，藉此機會磨練一下他的性格。國小3年級時就讓他參加三育的車隊接受彭爸的訓練，那段日子他也騎了很多的路線，因此騎單車對他而言應該不是很大的困難。但這次是要連續騎將近1000公里的路程，沿路沒有後勤補給就只有我和他2人要一起完成這個旅途，想想也真是難為他了，畢竟他的年紀還算小。

浮雲遊子3年來慢跑心得

　　不知不覺中我已經跑了近3年的日子了，這3年來從一個原本連操場15圈都跑的氣喘噓噓的我，到如今可以充滿信心的去參加半程馬拉松的比賽，這其中的轉折頗令自己感到驚訝！為何當初會有慢跑這樣的念頭興起？為何能堅持到今日而且還仍興緻盎然？為何在別人眼中這麼辛苦且枯燥的事我偏偏要去做？